这首诗描绘了一个早晨的宁静与悠闲，诗人在大自然中寻找心灵的平和与满足。开篇“今晨起何早”表达了一种超乎常人的清醒与醒悟，紧接着“盥漱坐南轩”则是对洗脸、漱口后坐在南窗下的写照，这两句构建了一个宁静的早晨场景。接下来的“啄木响高柳，春渠鸣乱泉”通过鸟鸣和溪水的声音，传递出大自然的生机与活力。诗人在这美妙的环境中，感到一种悠然自得的心境，“默默谁与言”则表达了他并不需要语言来分享这种感受，因为只有自己最能理解这份宁静。“焚香阅素书，濯手开灵篇”显示了诗人在这个清晨的时间里，通过焚香和阅读古籍来净化心灵与提升精神层次。这里的“神爽道自合，体和真亦全”则是对这种内心状态最好的写照，表达了一种身心合一、精神愉悦的境界。后续的“萧萧毛发轻，浩气驱昏烦”则描绘了诗人在这宁静中感受到的一种清新无比的气息，这种气息令他的头发也变得轻盈，同时驱散了心中的烦恼。紧接着，“呼童策藜杖，蹑露开中园”表现了诗人邀请童仆携带竹杖，一起踏着露水走在庭院中，这是一种与自然亲近、享受清晨的行为。“撷彼杞与菊，归烹助盘飧”则是对采集花草并将其用于饮食的一种描写，既展现了诗人与自然和谐共生的态度，也反映出他对简单生活的享受。最终，“既饱谁与乐，登高望南山”表达了一种满足后想要与人分享快乐的心情，而“还归酌美酒，兴罢复陶然”则是诗人的又一次寻找心灵平和的行为，他通过饮酒来达到一种忘我之境。整首诗通过对早晨生活场景的描绘，传达了一种超脱尘世、回归自然的精神追求。诗人在这个过程中，不仅净化了自己的身心，也找到了与自然和谐共生的方式，展现了一种淡泊名利、享受简单生活的哲学思考。

张耒（1054～1114年），字文潜，号柯山，人称宛丘先生、张右史。生于北宋至和元年（1054年），殁于政和四年（1114年），享年六十一岁。他是宋神宗熙宁进士，历任临淮主簿、著作郎、史馆检讨。哲宗绍圣初，以直龙阁知润州。宋徽宗初，召为太常少卿。苏门四学士之一。“苏门四学士”(秦观、黄庭坚、张耒、晁补之)中辞世最晚而受唐音影响最深的作家。诗学白居易、张籍，平易舒坦，不尚雕琢，但常失之粗疏草率；其词流传很少，语言香浓婉约，风格与柳永、秦观相近。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》，赵万里辑本。后被指为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州