这首诗描绘了一位修道者的内心世界和对道的理解。首句“七返阳全阴去尽，精髓满三田”暗示了修炼过程中的转换和精华的积累，是一种内在能量的循环与充盈。“修道无为必自然”则表达了一种顺应自然、无为而治的道家哲学思想，强调修行之道贵在自然，不需要过多人为干预。“论甚后和先”可能是在讨论修炼的不同阶段或是时间的流转，以及如何达到内在的和谐与平衡。“认取五行真水火，须要识根源”则是说要认识到宇宙间五行（金、木、水、火、土）的真实本质及其相互作用，以及对修炼过程中“水火相济”的重要性，强调了对根本的认知。最后，“自己丹砂著意看。何用外寻丹”表达了一种自我修炼的坚持和对内在真理的探求，不必外求仙丹或是外在的救赎。这也反映出道家强调个体自我修行、不依赖外物的思想。整首诗语言简练，意境深远，透露出作者对于内在修炼和自然法则的深刻理解。