这首诗探讨了内丹修炼的核心理念，强调了通过咽津纳气来固守形体的重要性，并指出这需要借助天地间的真实元素——真汞与真铅。作者进一步阐述了大道并不复杂，但人们往往难以理解这一真理，而市面上流传的关于五金八石的说法，不过是空谈。整体而言，这首诗旨在引导读者深入理解内丹修炼的本质，而非被表面的理论所迷惑。