这首诗描绘了对道家修炼和内丹学的深刻理解。"廛市通人处，明明与往还"，描述了在世俗生活中，修炼者通过内心的明悟，与外界的纷扰保持一种清晰的联系。"悟来惟一物，昧处隔千山"，表达了悟道之后，内心世界与外在世界的界限似乎被无形的屏障所隔开，但真正的领悟在于内心的纯净与清明。"神水丹田下，华池水火间"，这里运用了道家术语，“神水”和“华池”分别象征着人体内的精气和能量，而“丹田”则是修炼中重要的能量聚集点。“水火”则代表阴阳调和，是内丹修炼的关键。这一句描绘了修炼者在体内进行阴阳调和的过程，以达到身心的和谐与平衡。"一元能造化，返老作童颜"，最后两句总结了修炼的最终目标——通过内观和调和，实现生命的自我转化，从精神到身体，都能达到年轻、充满活力的状态。这里的“一元”指的是宇宙万物的本源，通过修炼，个体能够与宇宙的本源相融合，实现生命的永恒与青春。整体而言，这首诗不仅展现了道家修炼的哲学思想，也蕴含了对生命本质和宇宙真理的深刻探索，体现了中国古代文人对于精神境界和生命意义的追求。