这首元代王哲的《蓦山溪》是一首寓言式的词，以水中的泡沫为象征，表达了对世间名利无常、人生短暂的深刻洞察。"水中沤起，来往相随走"描绘了泡沫的生成与消逝，暗示人生的浮华与虚幻。"忽亡忽聚，遄速没人知"进一步强调了这种瞬间变化和不易察觉。词人劝诫世人要早早醒悟，不要沉溺于花酒之中，而应修养身心，追求内在的平静与灵性。"朝昏调摄，保护结金丹"倡导养生之道，通过合理的作息和精神修炼，积累内在的真气，达到"添真莹，放明光，永得逍遥寿"的境地。整首词寓言深沉，富有哲理，提醒人们要珍惜时光，追求真正的幸福与长生。