这首元代王哲的《木兰花慢》是一首关于修炼与内心修养的禅宗诗歌。诗人强调修行的核心在于内心的平静与和谐，而非外在形式或神秘符号。他指出，修行者应放下执着，如婴儿般纯真，不拘泥于木龙金虎、黑赤坎离等象征，而是追求内在精神的自由与宁静。"勿取翁婆姹女，婴子相随"，形象地描绘出修行者应保持婴儿般的纯真，不受世俗观念所束缚。"休言木龙金虎"，暗示不必过于追求外在的神秘象征，而要专注于内在的修炼。"坦荡准希夷"，意指心境开阔，符合道家的无为而治理念。"放落魄清闲，任云任水，真静真慈"，倡导一种超脱物外、顺应自然的生活态度，体现出禅宗的"无我"境界。"灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知"，强调内在精神的积累和智慧的觉醒，这是修行的真正目的。最后，"开阐当中一点，莹然明照无为"，点明修行的最高境界是洞察事物本质，达到无为而治的至高智慧。整体来看，这首诗以简洁的语言揭示了修行的真谛，鼓励人们在日常生活中寻找内心的平静与智慧，体现了元代禅宗诗词的特色。