此诗描绘了一位垂钓者在绿苔之上静坐钓鱼的情景，表达了诗人对自由自在生活的向往与追求。首句“日日垂纶坐绿苔”以“日日”二字强调了垂钓者的日常习惯，绿苔则营造出一种宁静而自然的环境氛围。次句“江湖鸥鸟莫相猜”，通过江湖鸥鸟的视角，暗示垂钓者与外界的和谐共处，同时也表达了诗人对自由与宁静生活的向往。后两句“翻嫌白发潘溪者，掷却渔竿牧野来”，运用了典故，将垂钓者与潘岳（字安仁，因白发早生而有“潘溪者”之称）进行对比，表达了对年华易逝、时光匆匆的感慨，以及对回归自然、过着无忧无虑生活的渴望。诗人通过这一形象，寄托了自己对理想生活状态的向往和追求，展现了明代文人对于精神自由与自然和谐的深层次思考。