这首元代诗人洪焱祖的《越饥谣六首(其三)》描绘了一幅贫困人民生活的艰辛画面。诗中以“攫一杯糠欲下咽”开篇，形象地刻画了主人公在极度饥饿时连粗劣的糠都难以咽下的困苦境况。接着，“疾风如走雨如拳”运用比喻，将疾风比作奔跑的雨和紧握的拳头，既写出环境的恶劣，也暗示了内心的焦虑与无奈。“饥肠未补身先毁”进一步强调了饥饿对身体的摧残，即使尚未填饱肚子，身体已先垮掉，表达了诗人对底层人民生存状况的深深同情。“不暇怜人不自怜”则揭示出在这种困境中，人们连自我怜悯的余力都没有，只能忍受着生活的煎熬，无暇顾及他人，也无力自救。整首诗通过简洁而生动的语言，展现了元代社会底层人民的苦难生活，反映了诗人对民生疾苦的关注和对社会现实的深刻洞察。

由平江路儒学录迁绍兴路儒学正，调衢州路儒学教授，擢处州路遂昌县主簿，以休宁县尹致仕。有《杏庭摘稿》、《尔雅翼音释》等