第一句“夜长无睡起阶前，寥落星河欲曙天”可以翻译为：漫长的夜晚无法入睡，我起身站在台阶前，只见稀疏的星河，天色即将破晓。

第二句“十五年来明月夜，何曾一夜不孤眠”可以翻译为：在这十五年的明月夜晚，我何曾有过一个晚上不是独自安眠的？

十年间四海的好友亲朋所剩无几，只剩下我们两人疾病缠身。

共同承受命运的不公，同样步履蹒跚不知为何。

随着年老视力减弱，厌倦漫长的黑夜，期待着阳光带来的早春。

在新乐堂前那旧池塘边，相互拜访也不需要其他人的陪伴。

在炎热的夏季斋戒，三十天不吃肉食。

感觉身心清爽，起身行动轻盈如飞。

才了解断食之人，身体更为轻便。

起初能摆脱疾病，长久必定如神仙。

像御寇驾驭清风，赤松子游于紫烟之中。

以前怀疑这种说法错误，现在才明白其道理。

如今我已过半百，元气衰退精神不全。

两鬓已生白发，难以弥补三丹田的亏损。

只减少荤腥之味，渐渐结下清净之缘。

放下尘世的纷扰，暂且修养身心，以此度过余生。