一天前进一千里。形容发展极快。

战国・庄子《庄子・秋水》：“骐骥骅骝，—日而驰千里。”

主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义。

“一日千里”和“日新月异”；都形容发展迅速；进步很快。但“一日千里”偏重在前进得快；“日新月异”偏重在变化快。

大哲学家庄子曾经写了一篇〈秋水〉来说明万物齐一的道理，里头举了许多例子：同样是禅让天下，尧舜就能称帝，而之、哙（kuài）就被灭亡；同样是用兵争天下，汤武就能称王，而白公就失败。可见“禅让而称帝”、“兵争而称王”，因时而变，不能作为为常态来看。又例如：大屋的梁柱可以取来冲撞城门，但却无法用来填充小孔穴，这是因为不同的器物有不同的功用。骐骥（qí jì）和骅骝（huá liundefined）都是千里马，一日可跑千里之远，但要他们捕捉老鼠却就不如野猫，这是因为千里马与野猫专长不同的技艺。猫头鹰在黑夜里可以抓到微小的跳蚤，看到细小的毫毛，但一到白天，即使张大眼睛也看不到庞大的山丘，这是因为他特有的性能。从这些例子可以得知，万物从其各自拥有的特长去看，当然都具有“有用的能力”，但是换个角度，就可以发现每样事物也都有它“无用的地方”。所以观察事情，不能只守住一个立场，那只会得到一偏的结论。要试著超越“有无”、“治乱”等这些观念，试用齐一的眼光来看万物，才能渐渐突破原有坚持的偏见。后来这里的“一日驰千里”，演变成“一日千里”这句成语，用来形容马跑得很快，亦用于形容速度极快或比喻进步极快或进展迅速。另外还可用来比喻人才出众，如《后汉书・卷六六・陈王列传・王允》中便记载了东汉时的王允，才智出众，卓越超群，同郡的名士郭泰见到他时，曾赞叹道：“王生一日千里，王佐才也。”就是说：王允像是千里马一样的与众不同，绝对是个辅佐君王的人材！

战国时期，同在赵国做人质的燕太子丹与秦国嬴政相处很好。嬴政后为秦王，对来秦国做人质的燕太子丹百般刁难。太子丹逃回燕国找田光商量对策，田光说他已经不是一日千里的骏马了，但能推荐荆轲去刺杀秦王嬴政。