这首诗出自唐代杨行真人的《还丹歌》之十六，通过简练的语言，表达了对修炼之道的深刻理解与感悟。“五十六十堪分付”，意味着在人到中年之时，应该开始思考和准备自己的归宿与传承，暗示了修炼者在人生的重要阶段，应有明确的目标与规划。“此处由来始坚固”，强调了修炼之地或心境的稳固性，只有根基扎实，修炼之路才能稳固前行。“还须医卜掩行藏”，这里运用了“医卜”这一古代智慧的象征，意指修炼者不仅需要医学知识来调养身心，还需要占卜等术数来预知未来，指导行动，使修炼之路更加通达。“行住坐卧无忧虑”，则是修炼达到高深境界后的状态，无论何时何地，都能保持内心的平静与自在，无惧外界的纷扰。整体而言，这首诗以生动的比喻和深刻的哲理，展现了修炼者追求内心平和、生活无忧的境界，同时也蕴含了对人生智慧的深刻洞察。