这首诗名为《中丹田》，作者是元代的马钰。诗中描绘了修炼内丹的神秘境界，以"中丹田"为引，强调其深奥玄妙。"聚宝池中，五色霞光照"形象地展现了修炼过程中的绚丽景象，象征着内在能量的凝聚与升华。"姹女婴儿尽欢笑"则寓言了修炼者内心的愉悦和精神的和谐。接着，诗人描述了修炼成果——金丹的珍贵，"炼就金丹，价值千千兆"，暗示了这种修炼带来的超凡力量。服用金丹后，能带来"换骨抽胎，万病消除"的神奇效果，使人返老还童，青春永驻。最后，诗人表达了修炼带来的快乐和逍遥，"快乐逍遥，倚定岩溪晓"，描绘出一种超脱尘世的宁静生活。总的来说，这首诗通过修炼内丹的意象，传达了对长生不老、精神自由的理想追求，充满了浓厚的道教哲学色彩。